No son los hechos los que nos hacen sufrir sino el significado o la interpretación que le damos al acontecimiento. Es cómo percibimos, vemos, oímos y sentimos la experiencia y como lo grabamos en la memoria, junto a las reacciones fisiológicas que acompañan a las emociones, lo que nos hace sufrir y nos “engancha” con la situación y con aquel que nos hizo o que creemos nos hizo daño.