El 2020 quedará en nuestra memoria como un año que llegó a trastocar las expectativas, los planes, las rutinas, la libre convivencia y tránsito de las personas, su economía, su salud física, mental y emocional, en algunos casos deja la huella de la irreparable pérdida de seres queridos en familias y grupos de amigos o de trabajo.
Vivimos una época que para muchos resulta difícil, a veces caótica e incluso desesperanzadora, debido a los conflictos de diversas índoles, que dejan a la vista la polarización de posturas ideológicas, la división y la desintegración familiar y social, sin embargo si escuchamos a personas que han vivido en diferentes tiempos, sin duda cada una de ellas podría decir algo similar acerca de su experiencia de vida, lo cierto es, que algo que caracteriza a la existencia de la humanidad a través de tantos años, es el cambio constante y cada generación ha realizado
El fin de año es una época en la que inevitablemente llegan a nuestra mente las metas alcanzadas o no alcanzadas. En ocasiones hay frustración al no lograr lo que nos propusimos al inicio del año, las razones pueden ser diversas, sin embargo te propongo que además de establecer tus propósitos para el siguiente año, te des la oportunidad de regalarte un tiempo para ti, dedicando al menos 5 minutos para la realización de cada una de las siguientes actividades cada día:
Nuestro día a día transcurre en ámbitos que se orientan preponderantemente al logro y por otro lado nuestra cotidianeidad se ve trastocada por gran cantidad de información relativa a un sin número de peligros que nos mantienen en estado de alerta constante, algunos relacionados con la alimentación, la inseguridad, el riesgo de alguna enfermedad, el entorno político o económico, etc.
Sea cual sea tu creencia con respecto a la Navidad, el día es propicio para compartir con la familia y amigos, deseo que tú compartir en estas fechas sea armonioso y enriquecedor para ti y quiénes te rodean.
Ojalá expresemos nuestro sentir, el dolor, la tristeza, la culpa, el enojo o la desesperanza, es humano sentirlo y es posible tratarnos con paciencia y calidez justo cuando más lo necesitamos; nuestro sentir es valioso y merece que lo notemos, que podamos hacerlo asertivamente en lugar de huir o creer que por evitarlo desaparecerá.
Una de las responsabilidades más importantes de los padres de familia gira en torno a la elección de una institución educativa adecuada, para que sus hijos puedan iniciar su formación escolar, la cual implica alrededor de 20 años, desde el nivel preescolar hasta el nivel universitario; sin duda, es una de las decisiones más trascendentes por la inversión de tiempo y de recursos que conlleva, pero sobre todo porque durante esta etapa se empiezan a construir las bases que acompañarán a los niños y jóvenes en su camino hacía lo que será su desempeño profesional y labora
En el último día del año, no me queda más que agradecer por todo lo vivido y sobre todo por todo lo aprendido. Debo confesar que en otros años notaba en mí un dejo de nostalgia, quizá por lo “no logrado”, por lo que “faltó” o por lo que “no fue como yo hubiera querido”.
Hace algunos años, mi maestro y amigo Paulo San Román, me dedicó unas palabras: - “El camino con corazón es misterioso, mágico, a veces difícil pero hermoso” – y desde entonces he caminado mi camino con corazón, les comparto la bitácora de navegación, con los aprendizajes y descubrimientos de este año:
Que en esta Nochebuena te reconozcas como el Hermoso Ser de Luz que eres, que la gratitud habite en tu corazón y te sientas afortunad@ por lo vivido, honres a tus padres y a tu linaje por las alegrías, las tristezas y los aprendizajes detrás de los retos; que te reconcilies con el dolor y las heridas para transformarte y evolucionar; que observes y sientas en tu interior el infinito amor que impregna cada célula de tu cuerpo y la energía de tu Ser.
En mis casi 50 años de vida he aprendido mucho, pero sobre todo he aprendido que LA VIDA ES UN CONSTANTE CAMBIO, que no hay bueno ni malo, positivo ni negativo, mejor o peor… solo hay lo que ES y eso que ES a veces nos provoca agrado o desagrado, apego o aversión, sin embargo lo más valioso es la posibilidad de morar en la PAZ más allá de lo agradable o desagradable que me pueda resultar alguna experiencia. Sé que cuento con la capacidad de reconocer lo que siento y la enorme LIBERTAD de elegir como vivo lo que me sucede cada día.
Desde que nacemos, una de nuestras principales necesidades es la de sentirnos amados y esa necesidad prevalece a lo largo de nuestra vida, no importa la edad, el género, la raza, la condición social, todos de una forma o de otra esperamos recibir y entregar amor.
El amor es una forma de expresión de nuestro Ser, tenemos la capacidad de experimentar amor hacia nosotros mismos, hacia otras personas, hacia nuestras mascotas, hacia la naturaleza, incluso podemos sentir amor por nuestro trabajo, por la danza, por la música, por el arte, etc.
