Atención plena y compasión a uno mismo

Programa #: 

84

Fecha de emisión: 

Jueves, Julio 9, 2015

Valentín Méndez comparte el enfoque de la atención plena y compasión a uno mismo de Kristin Neff y Christopher Germer como una manera de vincularnos con paciencia, compasión y cuidado hacia nosotros mismos y hacia los demás para enfrentar sanamente las situaciones difíciles que experimentamos cada día.

Invitados: 

Valentín Méndez

Palabras clave: 

  • Atención Plena
  • Compasión
  • Emociones
  • Resiliencia
  • Dolor

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